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Salz & Klang für dich - Finde deine innere Mitte

Samstag, 7. März 18.30 - 20.00 Uhr

Body & Soul Harmony - Salzgrotte Wien

SALZPALAST, Albertgasse 26/3/3-4

1080 Wien

28,- €/Person

Klangmeditation in der Salzgrotte

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Abend der Ruhe, Entspannung und inneren Sammlung.

In der besonderen Atmosphäre der Salzgrotte begleiten dich sanfte Klänge auf eine meditative Reise nach innen. Die Kombination aus mineralhaltiger Salzluft, Stille und Klang schafft einen Raum, in dem der Körper loslassen darf, der Geist ruhiger wird und sich ein Gefühl von Zentrierung und innerer Ordnung einstellen kann.

Die Klänge wirken unterstützend und ausgleichend. Sie laden dazu ein, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, Spannungen abzubauen und einfach im Moment anzukommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - diese Klangmeditation richtet sich an alle, die Entspannung suchen, Abstand vom Alltag brauchen oder sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten.

Ablauf:

30min. gemeinsame Klangmeditation zum Ankommen und Öffnen.

Im Anschluss bekommt jeder Teilnehmer eine kurze individuelle Klangmassage.

Die restliche Zeit dient zum Nachruhen und Nachwirken der Frequenzen.

Die Salzgrotte bietet dafür einen geschützten Rahmen mit angenehmer, reiner Luft. Bequeme Liegen stehen während der gesamten Einheit zur Verfügung.

Der Beitrag beträgt € 28,- pro Person und beinhaltet den Aufenthalt der Salzgrotte.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt, daher ist eine Voranmeldung erforderlich.

Bitte bring ein zweites Paar Socken mit!

Leitung der Klangmeditation:

Ich leite dich durch die Klangmeditations-Reise mit Klangschalen und ausgewählten Klanginstrumenten, die auf die jeweilige Atmosphäre in der Salzgrotte abgestimmt werden.

Hinweis zur Teilnahme:

Bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen wie Herzschrittmacher, implantierten Metallteilen, Epilepsie oder nach kürzlich erfolgten Operationen wird eine vorherige ärztliche Rücksprache empfohlen.

Während der Schwangerschaft wird von einer Teilnahme in den ersten 12 Wochen, sowie in den letzten 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin an der Klangmeditation abgeraten.

Diese Veranstaltung dient der Entspannung, Wahrnehmung und persönlichen Auszeit. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Anmeldung und Auskunft:

Sonja Thau, Tel.: +43 699 1040507

Claudia Piloni, Tel.: +43 660 4711706

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